腰痛の対策

ジョイ整骨院

046-815-6386

〒239-0808 神奈川県横須賀市大津町3-18-12ニシムラマンション101

[営業時間] 午前 9:00~12:30 午後 15:00~19:30
[定休日] 土曜午後、祝日午後、日曜日
※水曜午後・祝日午前は完全予約制(自費診療)

腰痛の対策

腰痛について知る

横須賀のジョイ整骨院は腰痛改善の実績あり

骨の模型を手にした白衣のスタッフ

腰痛とはその名のとおり「腰の痛み」のことです。
その種類はいくつかあり、腰椎や骨盤の歪みによるもの、外力によるものなどがあります。
神奈川県横須賀にあるジョイ整骨院では、これまでにぎっくり腰などの急性炎症による腰痛をはじめ、5年10年と続いていた慢性的な腰痛まで、腰痛に悩む多くの方を改善に導いてきた実績があります。

横須賀で腰痛にお悩みの方はご相談ください

病院の診療では腰痛の原因が特定できなかった方、湿布や塗り薬だけで治療を受けることができなかった方などがいらっしゃいましたら、横須賀にある当院までお越しください。
柔道整復師による細かな問診・視診・触診でしっかりと原因を見極め治療いたします。

このような症状は要注意

あなたはいくつあてはまりますか?

腰を両手で押さえている女性

このような症状に心あたりがある方は、横須賀にあるジョイ整骨院へお越しください。
・立っているだけで腰が痛い
・歩いているときに腰まわり、股関節に違和感がある
・立ち上がるときに腰が痛む
・腰をかがめるときに痛みを感じる
・長時間いすに座っているのがつらい
・お尻から太ももにかけてビリビリとしたしびれがある など

小さなサインも見落とさないでください!

腰痛は慢性化しやすいため、小さなサインも決して見落としてはいけません。
毎日を気持ちよく過ごすために腰に少しでも違和感を覚えたら、横須賀にあるジョイ整骨院にご相談ください。

緊急時の対策

まずは安静にしましょう

施術台で横向きになる女性

腰に痛みやしびれ、違和感などの不調を覚えたときは、どのように対処すればいいのでしょうか。
まずは安静にすることが何よりの基本です。
いすに座っている姿勢は腰に負担がかかりやすいため、できるだけ横になりましょう。
また熱を感じている場合は患部を冷やし、コルセットがある場合は装着すると良いでしょう。

できるだけお早目にご相談ください

そしてできるだけお早めに専門医のいる整形外科または柔道整復師のいる整骨院や接骨院へお越しください。
横須賀にあるジョイ整骨院は一人一人の身体の状態に合わせた治療を行い、症状が改善されるまで親身に寄り添います。

セルフケアの方法

慢性的な腰痛にならないようにするために

ヒアリングの様子

横須賀にあるジョイ整骨院では、整骨院での治療のほか、ご自宅で症状を緩和・予防するためのエクササイズ、ストレッチ方法などもアドバイスしております。
たとえば、寝ながらできる体操や、テレビを見ながらできるエクササイズなど、だれでも簡単にできるセルフケアをお伝えいたします。

今よりもっと毎日がエンジョイできるように

横須賀ならびに横須賀の近隣にお住まいで、慢性的な腰痛にお悩みの方はぜひジョイ整骨院までご相談ください。
みなさまの生活が今よりもっとエンジョイできるよう支援いたします。

腰痛を予防できるように

日常時や運動時の身体の動かし方を見直す

ジムの室内で首にタオルを巻いている女性

定期的に通っていただくことで、腰痛を予防することができます。
ジョイ整骨院では整骨院での治療にとどまらず、日頃の歩き方・座り方の注意点や、スポーツをされている方には、正しい身体の動かし方やフォームの取り方などを見直すことでパフォーマンスの向上をサポートいたします。

毎日を笑顔で過ごせるように

みなさまが毎日を笑顔で過ごせるよう、二人三脚で寄り添ってまいります。
横須賀にお住まいで腰痛におすすめの整骨院をお探しの方は、ぜひジョイ整骨院をお選びください。
ご来院をお待ちしております。

お問い合わせはコチラ

〒239-0808 神奈川県横須賀市大津町3-18-12ニシムラマンション101
[営業時間] 午前 9:00~12:30 午後 15:00~19:30
[定休日] 土曜午後、祝日午後、日曜日
※水曜午後・祝日午前は完全予約制(自費診療)

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